GYMBA – 京のつぼby足つぼマニアの研究室

GYMBA 内転筋

マニアックな人 — Mon, 27 Sep 2021 00:29:30 +0000

太ももの内側にある、

股関節を閉じる筋肉。

太ももにお肉が付いたり、

骨盤にも影響しカラダのゆがみや代謝不良、

便秘などを起こす原因にもなります。

また

骨盤底筋のゆるみから

尿漏れ・生理不順などを引き起こします。

出産回数の多い方の不調等を感じる方は

強化必須パーツの筋肉となります。

GYMBA 前脛骨筋

マニアックな人 — Mon, 27 Sep 2021 00:28:42 +0000

すねにある筋肉で、

極端にいうと登山のような、

デコボコ面を歩いたり、

走ったりするときに使われます。

この筋肉を使いすぎることにより

疲労して、硬くなると

シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）という

障害の原因ともなります。

偏平足の方等が

なりやすいといわれています。

GYMBA腸腰筋

マニアックな人 — Mon, 27 Sep 2021 00:27:22 +0000

大腰筋という筋肉と

腸骨筋という筋肉を合わせて

「腸腰筋」

こう呼びます。

この筋肉が衰えると、

太ももが上げにくくなるため、

つまづきやすくなったり、

転びやすくなったりします。

また、骨盤や内臓の位置を正常に保てなくなり、

腰痛や脚のむくみ、

冷え性などの原因ともなります。

GYMBA　大腿四頭筋

マニアックな人 — Mon, 27 Sep 2021 00:25:59 +0000

太ももの前側にあり、

大腿直筋、内側広筋、中間広筋、外側広筋

という4つの筋肉の総称。

全身の筋肉の中で最も強くて大きい筋肉。

この筋肉が弱くなったり、

使い過ぎで疲労したりすると、

膝に痛みが生じる原因となります。

「やさしい暮らし展～めぐり、つないで、地球にやさしく～」出展いたします

マニアックな人 — Fri, 30 Apr 2021 01:01:59 +0000

第 3 回
「やさしい暮らし展」～めぐり、つないで、地球にやさしく～

弊社取り扱い、GYMBAも参加いたします。

地球にやさしいアイテムがキュレートされている
こちらのイベントは、

場所：JR名古屋タカシマヤ
　（名古屋駅すぐ） 10階催会場

日時：2021年5月19日（水）～
　　　　　5月24日（月）まで
※最終日は18時まで

＼お久しぶりの名古屋、とっても嬉しい！／

【楽天スーパーセール！】日頃の感謝の気持ちを込めて！

マニアックな人 — Thu, 03 Dec 2020 22:56:10 +0000

今夜、12月4日（金）20時からスタートする、
楽天スーパーセールにはじめて商品を掲載することになりました！

正直、はじめてのことなので構築していくのに時間が間に合うのか？
と思っていましたが、なんとかギリギリ！！！間に合いました。

日頃の感謝の気持ちを込めて、
楽天スーパーセールに初参戦します。

今年、本当に素晴らしい出会いができたことに感謝！！！

通常価格より、
私からのささやかなクリスマスプレゼントとして
お値引きをさせていただいております。

さらに！

20時～、スタートダッシュ数時間（当日内）でご利用いただける
クーポンも発行しております！

最大2,000円お得に使えるクーポンです♡

いち早く、お得に当店のWEBをご覧になっている方は
ゲットしてみてくださいね♡

https://www.makuake.com/project/gymba

あなたは何色？

マニアックな人 — Mon, 14 Sep 2020 00:12:39 +0000

最近、初心に帰り、

棒とクリームを使ったセルフケアを始めています。

それこそ本職にする前は、

ほんとに時間がかかるし、

身体に負担が反ってかかるし

セルフケアなんて無理！

って思っていましたが、

今はむしろ結構いい感じでできています。

（コツがわかるからね）

この仕事をして一番思うことは、

私が、私に向き合うことだったのかな？

って最近はすごく思っていて、

すっかり年をとってしまったな（笑）

なんて感じています。

何が言いたいかというと、

自分をないがしろにしたり、

周りの人に感謝ができないと

すべてはうまくはいかなくて、

目の前に起きていることはすべて

「自分」なんだなぁ～と思っています。

足の色によっても、

体調の状態がわかりやすいといいますが、

私の足裏は「黄色」くて、

この黄色は肝臓機能の低下を示します。

また他にも

「ピンク色」「赤色」「紫色」

という色に分類され、

ピンクは健康、

赤や紫は…といったように、

それぞれの内臓機能の低下を示します。

あてモノとか、

へぇ～で終わらせるものでもなくて（笑）

そういう状況、自分の身体に起きていることを

客観視してもらうための一つのエッセンス。

実はこれ、

血液の状態を表しています。

目のくまなんかは、

皮膚が薄いのでわかりやすいですですが、

血液の状態が皮膚を通して透けているんです。

面白いですよね。

足は

皮膚が部厚いのでわかりにくい。

わからない。

と思う方は、

ぜひ、ご自身の足裏を棒で押してみてください。

しっかりとその「色」が

浮き出てきますよ。

ちなみに赤色は、ドロドロ血になり心臓に負担が。

紫色は、血中の酸素不足。肺の機能不良かもしれませんね。

あーあ、、、がっかり。（笑）