風邪足つぼ – 京のつぼby足つぼマニアの研究室

肋骨

マニアックな人 — Wed, 27 Dec 2023 05:27:50 +0000

肋骨とは

胸部、内臓を覆う骨であり、
脊椎胸骨とともに胸郭を形成しています。

別名、あばら骨といい、
脊柱から内臓を取り囲む形でついています。

外界からの衝撃から内臓を保護する役割。

風邪ひいて、咳をしすぎたりすると
簡単に肋骨周辺痛くなります（涙）

呼吸をするときに、
肋骨の可動性に大きく関わる骨のため、
息を吸う、吐く時に
肋骨が膨らんだり、縮んだりしています。

上記のイラストを見てもわかると思いますが、
この呼吸がうまくできない時は
鎖骨付近の引き攣れも感じることもあり、
肩こりや首コリなどにも
無関係ではない骨格の一つです。

反射区

この反射区は、
むくんでいる足では探すのちょっと難しいですよ？（笑）

親指と人差し指の間をまっすぐ。
足首側に進んできたところ。
ここに「第一楔状骨」があり、そこを通過したところ。

人差し指と中指の間をまっすぐ。
足指側に進んだところに
「「第三楔状骨」があり、そこを通過したところ。

そこにわずかばかりの
凹みがあります。
でもむくんでいると探しにくいですよね。

動画

セルフケア講座、ぜひご一緒に。

【足つぼ】痰を切る

マニアックな人 — Thu, 05 Sep 2019 23:18:56 +0000

ほんと、足ツボって

謎の反射区がありますよね（笑）

これ、現存している反射区の

最後に見つかった反射区らしいですけれど、

痰を切るって・・・

喉は、呼吸によって入ってきた

外部からのゴミやほこり、

細菌等が入ってきやすい箇所の一つです。

その際、

イガイガしたり、

痰が絡んだり、

不調が現れることもあります。

手首、足首、首を

保護するように、

そして

風邪をひく方も増えています。

まずは

「痰を切る」

という謎の反射区を

探してみて、

足首が手前に曲がらない方は、ヤバイね（笑）

ここが「痰を切る」の反射区

ここを押さえながら

足首を

右に、左に

クルクルまわしてみよう。

一般的に

風邪のひきはじめ

喉の不調時に

痛みが出やすいので

風邪かな？

のバロメーターにも

利用可能です♡

アタクシはコキコキしてますので

このあたりを動かす、

このあたりを冷やさない、

このあたりを触るなど、

喉の不調と共に触ってみてください！

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