足ツボの概念に、
あごの反射区があるってご存じでしょうか？

これがね、

またもう、痛いのなんの・・・（涙）

あごが痛いってどういうこと？！？！？！
と思いますが、

例えば食べ物を食べる時、
必ず「噛む」ために顎を使います。

私はよく考えると、
子供の頃からよく考えると
顎関節症があったのですが（笑）

口が開けにくい。
かみ合わせが悪いということが考えられますが、
要因は様々。

ストレスで歯ぎしりが多い
外傷性
肩こり、首コリが原因など

顎、一度注目してみましょう。

反射区

親指の爪の下、
第一関節の上が「上あご」
第一関節の下が「下あご」

指の腹？エッジを聞かせて揉んでいきます。

いやぁ、これがほんと激痛で。

特に私の場合、右足の顎がもう超絶痛みます（涙）

顔の歪みともリンクしちゃったりしているので、
痛すぎて触りたくないレベルです。

爪の向きが上に向いていない、
親指が内向きに入っている（外反母趾）

親指の見栄えがこんな感じの方は、
当然カラダが歪んでしまうので、
痛くないような親指にしていくことが大切です。

動画

coming soon…

足つぼでセルフケアを極めたい方はオンライン足つぼ講座
遠くても　近くても　好きな時間に　自由に　受講できます。

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• 【京のつぼっと】どらやき・亥ノメ（北野白梅町）
• 京都の紅葉は本当にキレイなのか？

肝臓の反射区は、

右足にしか存在していません。

足裏にある反射区は、

カラダをそのまま反映しているので

一つしかない臓器は、どちらかに一つしか存在しない。

今日のツボは「肝臓」

肝臓って、一般的には

お酒飲む人しか関係ないでしょ？って思ってないかな？

実際はそうでもなくて、

脂肪肝等、お酒以外の

甘いもの、脂っこいもの、添加物まみれ、

なんならむしろ健康のための「サプリメント」

それが影響することもあります。

事実、

私もゲコですが、

肝機能障害で入院経験あり。

なので、

お酒飲まないわーという方も、

ぜひこの反射区が硬くなっていないか？

定期検診がてら触ってみる習慣をつけてみてください。

さて、反射区は

ココ。

右足の、小指・人差し指をまっすぐおろしてきた

丘との交点。

少し奥深いところにある反射区なので、

手や、関節ではなかなか届きにくいところです。

棒を使ってしっかりと押してみてね！

最近、反射区のご紹介記事ばかりです（笑）

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三半規管の反射区は

甲側、小指・薬指の間の水かきにあります。

耳の反射区（小指・薬指）と近いので

一緒にケアしてあげると効果大。

話は変わりますが、

足の小指の爪が小さい方、

つめが横に向いてしまっている方（寝指）

指が浮いている方

これらの方は、

足元（土台）が不安定な状態にあるので、

今は感じていなくても

めまいや、乗り物酔い、

疲れがたまったり、気圧の変化等で

体調がすぐれないという可能性をはらんでいます。

ただただ触る、なでる、流す

というよりも、

その歪んでいる指を、

ない爪を、血行を良くしてまっすぐ育てる。

そんなつもりで、

労わってあげましょう♡

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これまで、
足つぼが好きで、
いろいろなサロンに行った経験がある！

と、自慢たらしく話していますが（笑）

実は、これって

自慢できるものでもなんでもありません。

（本当は恥ずかしいことだと思っていますｗ）

これを読んでいただいている方に
お伝えしたいことは、

多くの体調不良は

自分自身で

計画的にコントロールができる

ということ。

たまたま私は、
単純に足つぼが好きで、
なぜなぜ？を重ねていき、
それを追求していった結果、

それが仕事になっただけ。

仕事として、

その経験がだれかの役に立つだけで、

本当は褒められたものではありません。

ある考え方にたどり着き、

昔のように
サロンジプシーをすることもなく、

今は

「ゼロ」を「プラス」に変える

というニュアンスでの

自分メンテナンス、

自分ご褒美としての

マッサージや、
ケアを楽しむことができています。

ちなみに今は、

背骨を中心にケアしてくれる
「ボディーメンテ」月１

そして、

内臓機能を見てくれる「鍼灸」を月２

そして毎日の足・脚のセルフケア

これで毎月のカラダの調整をしています。

カラダとの向き合い方、
カラダからのSOS、

ぜーんぶ、

自分で聞けるようになりますよ♡

生理周期を見計らって
ご来店もオススメです♪

ぜひ、ご相談くださいね♡

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これからどうなるんだろう？って

（あ、後ろ向きな話ではなくて、前を向いて考えるとね）

これまでの私の中での

「足つぼ」の位置づけを

改めて見直してたんですね。

足つぼって、

いつも私に寄り添ってくれていた。

いつなんどきも、

カラダの調子が悪い時、

暇つぶし（笑）

なんか頭がさえない時、

考えがまとまらない時、

落ち着きたい時。

そんなことをふと足揉みしながら思い出していました。

元々は、

就職活動中の慣れないパンプスを履いて、

脚が疲れた、足が痛いってところから

ちょっと行ってみたいな・・・という好奇心で入った

リフレクソロジーのサロン。

足裏って、頭から一番遠いところにあるじゃないですか？

だから、

足裏を触られている感覚、

ググっと反射区に入っていく感覚を

集中して味わいたい。

めっちゃ気持ちいいなぁ～

刺激されることで、滞っていた血流が

再びたたき起こされて、

巡り始める。

その感覚を味わって、

そこだけに集中していくもんだから、

それまで色々まとまらない考えとか、

そんなくだらない思考が一気に止まってしまうんです。

で、いわゆるお風呂に入っているような、

リラックス状態に脳がなるんでしょうね。

それまでまとまらなかった思考が、

あぁ、こうすればいいのか、

ああ、そんなことはどうでもいいのか、

ってきれいに取捨選択されていき、

整理されていく。

そんな感覚がいつもいつも、私の助けとなっていました。

足つぼってね、

どんなことがあって、これからも、

私にとってはデイリーワークで、

それがどんなことになろうとも、

いくつになっても、

これだけは、私の中での精神統一の方法の一つ。

そう考えたら、

また、前を向いて今、やらなきゃいけないことを

とにかくやろうって気になるんです。

これは、私の話。

だけど、今本当に色々なことが起こって

精神的に落ち着かなかったり、

つらかったり、悲しかったりすると思います。

それでも、なんでも、

私には足つぼがある。

そう思える足つぼに出会えて

本当に幸せだと思っています。

こんなことがあって、足つぼに出会いました。

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足つぼを受ける際に、

どこを重点的に触ってほしいですか？

というような質問をよくしますし、

私がお客さんとして足つぼを受けるときも

聞かれるのが多いのですが、

このとき、皆さんだったらどう答えますか？（笑）

私、お客さんの場合、

足の部位でいう方がいいのか、

（つちふまずです・・・）

カラダの部位などでいう方がいいのか、

（腰です・・・・）

よくわからんなーと昔は思っていたので、

足裏はここがしんどくて、

カラダとしては肩甲骨がしんどいです。

と、両方で説明をしていました。

一方で、

私が足つぼニストとして聞いて、

答えとして触りやすいなと思うのは、

やっぱり

足のどこを触ってほしいのか？

また、全身をスキャンしてみて、

ボディーのマッサージを受けると想定して、

どこを触ってほしいのか？

その両面から伝えてもらえると、

めちゃくちゃ対応しやすいのです。

一応どこに意識が集中しているのかを

俯瞰してみることができるので、

その両方を伝えることで、お互いの

満足度が高まると思っています。

骨はカラダの柱として存在し、

その柱に、壁のように筋肉が存在します。

そしてその筋肉も、

頭のてっぺんから、足の先まで、

繋がっています。

それゆえに、

反射区を押すだけではなく、

その骨をうまく操りながら、

筋肉を伸ばしたり、縮ませたりを施術に盛り込んでいます。

顔は生き方が現れるといいますが、

足裏や足には「性質」が現れると私は考えています。

お家で言うところの、

基礎工事がきちんとできていないと、

柱もまっすぐ立ちません。

柱がきちんとたたないと、

平衡を保てません。

壁も歪みます。

大変や！

顔が歪む(+o+)

美のためにも、足裏はほんとに大事ですよ！

※最近、美容に興味がやっと出てきたアタクシｗｗｗ

美容トークもウェルカムです♪

おしえてください♡

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なぜ、足つぼのセルフケアがやりにくいのか？

両手も使えるんだよ？

足裏や、脚と

道具を持ったり、使う手っていうのは、

物理的に適度な距離が離れているので、

本来は触りやすい場所である。

背中や、腰などは

手との距離が近すぎて局部を触りにくい。

それに比べたら、本来、セルフケアは

絶対やりやすいんだと思うんだ。

それでも自分で足つぼがやりにくい理由を

お伝えします。

そもそもカラダが硬い！

そんな方も多いのではないでしょうか？

カラダが硬いと、

開脚したり、座りながら前屈したりが難しく、

道具を持ってのセルフケアに至るまでが

厳しい！！！という方もいます。

（だから、脚が滞るんだよ・・・ってことも多々）

それならそれで、できる方法を考えていきます！

触りにくい場所がある

足裏と一言に話しても、

触りやすい部分、触りにくい部分があります。

触りにくい部分は、

手の回し方がわからない？

力がうまく入れることができない？

それは見る方向を変えれば簡単にできること！

ここであっているのかがわからない！

そもそも、押す場所や押し方がわからない！

そんなことをおっしゃる方もいらっしゃいますね。

頭で考えること、

本当にカラダが求めていることとは

かけ離れていることもあります。

だから頭で考えることは不要。

つまりは、

足つぼに正解かどうかは必要がありません。

（あ、プロはそこまでしっかり教えます）

どんなセルフケアでも

日々の積み重ねのために、

できる日もあれば、できない日もある。

だから、一進一退もするし、

根気もある程度必要ですが、

必ず、続けた人には素敵なギフトがやってきます。

どんなギフトかは、

やった人だけのお楽しみ。

2019年、

今年は●●できなかったなぁ・・・

なんて、ちょっとだけでも後悔している方は、

2020年末にはセルフケア、頑張っていっしょに

笑ってられるといいですね。

セルフケア講座2020

もう少しだけ公開まで時間をくださいね。

絶対やった方がいい。

足は人間の基盤だから。

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2019年　クリスマスキャンペーンのご案内です♪

スライドカッピングに興味はありませんか？

手ではもみほぐせない

深層部の筋肉を特殊カップを使い流していくことで

ふわっとやわらかい筋肉に変化させます。

（放置法ではなく、スライドさせるので跡は残りませんのでご安心ください）

しかも・・・・

脛に、ふくらはぎに・・・・

通常、
スライドカッピングのオプションは3,300円税込

を！

【12月22日までのカード決済お支払い完了】で

施術代＋1,100円にて受けていただくことが可能です。

＜一番人気＞
絶望コース105分とスライドカッピングオプション付き
（トータル金額19,800→17,600円）

＜二番人気＞
Skippable or Unskippable (ふくらはぎコース90分）と
スライドカッピング付き
（トータル金額　17,600円　→　15,400円）

今回はこの二つのコースをメリクリ☆彡

メニュー詳細はこちら

まだふくらはぎコースを受けたことがない方も、

スライドカッピングを受けたことがない方も、

この機会にぜひ

スライドカッピングの世界観をご体験ください！！

※セルライトケアにもなります（爆）

お申込みはこちらから。

メニュー上部に
こちらのキャンペーンメニューございます。
そちらを選択しお申込みください。

注意点

お申し込み後、当店よりメールにて
カード決済メールをお送りします。

【22日(日）までの決済確約】
明日以降、来年1月以降のご利用でもお使いいただけます♪

お申し込み確定後、22日（日）23時59分までに
決済をお済ませください。

万が一決済が終了していない場合は、
通常価格へと戻りますので決済完了をご確認ください。

・カード請求はSquareというシステムを利用します。
またこちらからの決済でさらに5％還元されてさらにお得！
（※カード会社からの請求時に還元されます）

当日、ご来店、施術を受けていただきます

もちろんそれ以外のメニューも

受けていただけます♪

26日以降は2019年の受付
満員御礼となりました！（ありがとうございます！）

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病院へ行くとき、

これって一体なに科を受診したらいいのだろう？

と悩んだことはないでしょうか？

整形外科

運動器の疾患を扱う診療科。

骨・関節などの骨格系
上記を取り囲む筋肉や神経系

これら「運動器」の機能的改善を重要視して治療する外科

スポーツ障害、交通外傷、捻挫、骨折などの外傷学
骨粗しょう症、関節リウマチ、痛風、運動器の腫瘍などを扱う。

形成外科

カラダ表面の見目のよくない状態を改善する外科

先天性、後天性を含む病気やケガでできた
身体表面の状態を改善する

やけど、ケガ術後の皮膚の治療
皮膚や皮下の腫瘍の切除等

（日本整形医科学会ページより）

リハビリテーション科やリウマチ科、
皮膚科や美容皮膚科など
併せて受診が必要になる場合もあるかもしれません。

神経内科、神経外科なども関連があるかもしれません。
足に気になる症状が出た場合、
迷わず医療機関を一旦受診されることを
オススメします。

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靴を選ぶときの素朴な疑問

足つぼなんかして、むくみが取れた状態で選ぶのか？

むくんだ状態で選んだ方がいいのか？

たかだか足つぼをほんの数十分したくらいで

靴がスカスカになるって、

それだけ簡単に手をかけてやれば

むくみは取れるということです。

むくみは本来ありたい姿で

変わりたくなければ

むくんだ状態で計測したものを選べばいい。

でも、それはあなたの

標準スペックじゃないのです。

だから、

自分を低く見積もって履いた靴は、

一旦むくみのない状態で靴を選び、

そこからきつくなってきたり、

痛みを伴う

それ自体が

本来改善したらいいところなんだと、

早く気が付いて

対策を打ちましょうね。

意外と簡単に、

思っているよりも快適ライフが

待っている。

これから、

どちらの道を選びますか？