在宅ワークが増えているので

めちゃくちゃ脚がダルイ。

あぁ～アタシ、太るんやろうか？（焦）

という声もチラホラ。

とあるお客様がどうやって在宅ワークでの

セルフケアを乗り越えているのか？とお聞きすると、

棚の上にパソコンを置いて、

立って作業ができるようにしています。

なんて声も。

会社だったら、人目をはばかってできないそんなことも！

家だったら遠慮なくできてよかったそうです。

そんなときのポイントは、

足裏のケアはもちろんですが、

ふくらはぎを動かす動作を入れてほしいなと

足つぼマニア的には思っています。

ダウンドックだけでも脚は楽になる

(↑アタクシの無様な姿をご容赦ください・・・笑）

ダウンドックっていうヨガの基本のポーズがあります。

ヨガの中で、（私でもできるポーズの中で）

ふくらはぎには一番効くポーズだと思っています。

もちろんここまで真剣にやらなくていい方法は

ありますが、

とにかくこのポーズ、

ふくらはぎ、太もも裏をしっかりと伸ばすことができる

最上級のポーズ。

ぜひ、お仕事の合間に

取り入れてみて下さい。

• 2月、3月・東京出張予定
• 通うほど「ハマる」足つぼ屋です
• 京都バスと市バス
• 【京のつぼっと】どらやき・亥ノメ（北野白梅町）
• 京都の紅葉は本当にキレイなのか？

必ずしも「目的」が絶対必要だとは思いません。

これだけは最初に言っておきます。

とはいえ、

目標があれば、

目的があれば、

必ずしや成果が上がりやすくなることは

何事においても間違いはありません。

と、私は思っています。

例えば、

当店ご来店時に記載していただくカルテに

【明確に】

目的や目標が書いてある方は少ない。

足つぼで何ができるのか？

それがあまりにも不明瞭だからなのかもしれません。

それでも、

こんなことを改善したい、

こんなことをかなえたい

なんでもいいので伝えてほしいなと

考えています。

もしかすると、

足つぼニストからすると

その目的は「畑違い」かもしれないし、

「いやいや、そういう実績あったんだよ！」

かもしれないし。

とにかく、

足つぼはブラックボックスだと

私個人的には思っていて、

へぇ～そんなところに変化があるんだ！！！

が、毎日たくさん転がっています。

そして、それは人によって

全く出るところが違います。

というわけで、

目的を聞かせてください。

それは無理やろ～！！！！

でもなんでも構いません。（笑）

ある方は、

シミを消す反射区はありませんか？

またある方は、

面白くなるつぼはありませんか？

と。

それも一つ一つ、

私のサロンでは紐解いて、

あなたをその道へいざないます？

またこの話はメルマガで

補足説明しますね。

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