季節ごとに起こる不調って不思議とあるんですよね。

ちょっと今は特別な時期になっていますが、

多分に漏れず、恐らく全く同じに触れていくのではないかな？

と考えています。

それなんだよ？

ということで、今の時期に多いのが

「憂鬱感」

そう、いわゆる5月病。

やる気でねーわ。ってやつです。

そして梅雨時期に入っていく時期になりますので

むくみに、冷えから引き起こす不調。

特に、水っぽいタイプ（笑）

いわゆる【水毒】タイプ。

元々私、足つぼが好きな方や、

向いている方っていうのは

消化器系が弱い方だと思っているので、

そういう方はこれからの時期、

ちょっとしんどい注意報を出しています。

なかなか数か月前まで行っていた

サロンにも行けない時期だからこそ、

セルフケアを少しずつ始めてみることをお勧めします。

ほんの少し触るだけ。

それだけで俄然毎日の体感覚が変わります。

これからの時期に向けた取り組み方法は、

元々胃腸がすごく弱くて、

口の周りにニキビをたくさん作っていた私が

足つぼにはまっていき、

どんどん体質改善していった方法を掲載していきまね。

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奥様はセラピストというタイトルの

講座が存在しています。

近しい間柄の「本音で話せる」関係の人に

無償で！

ただ愛情表現の一つとして施術する。

そんなおうちセラピストの養成講座です。

今、受けてくださっている20代の方が、

「モテますかね？」

なんて、ご質問くださったんですが（爆）

私の基本的な考え方の一つに、

愛を惜しみなく与えれば（GIVE）

必ずそれは相手に伝わり、

戻ってきます。（TAKE）

欲しい！もっと愛して！もっと私の思うようになって！

ではなく、

自分がされてうれしいこと。

きっと「大切にされてんなぁ～」

というのがあれば、

相手も必ず返してくれます。

て、思いませんか？？？

オンナは与えられるものって概念よりも、

好きだからやってあげる！！！！

能動的に動く方が、自然と色々返ってきますよ♡

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2月4日（火）10時～「排水溝のぬめり取り」

立春　運気の変わり目にスタート

基本ゾーンと呼ばれる、排泄ゾーンからスタートします。
時間がなくても左右の基本ゾーンだけでもやると違います。
そして足の基本となる反射区たちばかりで、
むくみ、冷え対策はもちろんのこと、
足首が埋もれてない方はここがぬめっているので是非始めましょう。
＃副腎　 #腎臓 　#輸尿管　＃膀胱　＃尿道　

2月21日（金）10時～「鼻で候」

風邪やインフルエンザ、花粉症など呼吸器系のトラブルが多い二月。
免疫力を高めながら、鼻やのどの強化をしていくプログラムです。
この会は、企業様からの協賛品（はなうがい）のキットサンプルをプレゼント。
＃鼻　＃喉　＃肺　＃前頭洞 　＃その他

３月19日（木）10時～「足首メイク」

春になり、そろそろカラダも冬眠から覚める時期。
パンプスを履いたり、春色のスカートを履いたりと美脚を意識しだす時期。
この時期は、むくみ対策としてふくらはぎのセルフケアで美脚を目指します♪
一か月もあれば十分です♡　春はもうすぐSpring has come!
＃スネ　＃ふくらはぎ　＃坐骨神経　＃ふくらはじ　＃その他

4月2日（木）10時～「眠れぬ街の美女」

新しい環境に行ったり、家族もソワソワしがちな春。
緊張のあまり気が立ってしまって、寝つきが悪い、考え事で頭を巡ってしまうという方が増えます。梅雨時期前のセロトニン不足予備対策としてまずは眠れる習慣と脳みそ内のクリーンナップを行いましょう。

＃頭　＃目　＃脳下垂体　＃大脳　＃小脳脳幹　＃その他

5回目以降の日程は、順次

●至急子宮に支給します
生理痛、生理不順、更年期障害、各種婦人科のお悩みに。
＃子宮　＃卵巣　＃卵管　＃脳下垂体　＃甲状腺　＃骨盤　＃その他

●胃腸（ばたふライド）
＃胃　＃膵臓　＃十二指腸　＃小腸　＃横隔膜　＃その他

●頑固なコリ―
肩こり、腰痛、首コリなど　
＃肩甲骨　＃僧帽筋　＃腰　＃頸椎　＃背骨ライン　＃他

●眼精疲労・ズツー
ＰＣやスマホの見過ぎの方に
＃目　＃三叉神経　＃小脳脳幹　＃前頭洞　＃その他

●自律神経
自律神経乱れかしら？と思われる方に捧ぐ、バランスケア
＃肋骨　＃横隔膜　＃

●便秘　
便秘気味、または下しがちなあなたへ
＃大腸　＃直腸　

●腰痛
上半身と下半身をつなぐ部位。大きい筋肉の走行もあり、ストレッチボします。
＃腰　＃背骨ライン　＃骨盤　＃股関節　＃筋骨格系　＃その他

●呼吸系
深い呼吸は、安心感とココロの安定をもたらします。
また日頃の緊張や、カラダの使い方の癖により負担のかかっている臓器。
そこに対応する反射区をしっかりとほぐします。
＃肋骨　＃横隔膜　＃喉　＃扁桃腺　

先の予定を組むのがあまり上手ではないので、
申し訳ない、ご理解お願いできれば幸いです（涙）

なんとなくこんな感じで組み立てていますが、
季節や、その頃合いに多い症状を元に
定期開催分を作りました。

これとは別に、
リクエスト開催も随時開催できるように
組み立てておりますので、た
まずは4日にお越しいただけることをお待ちしております
（基本ゾーンは毎月、どこかのタイミングで必ず講座は持ちますので
ここにこれなくてもご安心ください）

場所：京のつぼ by 足つぼマニアの研究室
講師：たになかちよ
料金に含むもの：テキスト代、棒とクリーム、反射区図表
持ち物：筆記具、A4紙の入るファイル、膝まで出るショートパンツ、タオル

メニュー詳細や、先の日程（5月以降）の細かいところは
変更の可能性もありますのでご了承くださいませ。

先日からいろいろとご質問を頂いておりますので
ご質問いただいた話など、説明を別でしていきます。

講座の流れについて（準備中）

ご予約はこちら（準備中）
現在メールマガジン読者様に先行的に連絡しております。
いち早く情報を知りたい方はこちらから

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関節って、

いわゆる「ジャンクション」

高速でいうところの

高速道路の路線同士を接続する箇所

そう、上方向、下方向に延びる

骨と骨との交差部分。

道路でも、こういうジャンクションって

渋滞しやすいと思います。

それと同じで、

この関節（ジャンクション）はとっても

溜まりやすい箇所の一つです。

このあたりを丁寧に交通整理する施術。

それも当店の一つの概念です。

昨日も

初めて「骨抜きコース」を受けてくださった

月一通ってくださっているお客様。

当店、アプローチする箇所がいくつかポイントがあり、

お任せ！と言っていただける場合、

その方にあった方式を選びますが、

お好みをお聞きしています。

関節部、特に足首をしっかりするのは

骨抜きコース。

ぜひ、お試しくださいね♡

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いまだに、自主練しています。

家に帰って、夫の足を貸してもらったり、

親の足を借りたり、

生徒さんの足を借りたり。

それは、、、

たくさんの人の足を触れば触るほど

色々な足があって、

苦手な足が未だにあるんですよね。

それはおそらく

私の手の大きさと、施術を受ける側の足のサイズ感。

特に「幅感」だなぁと思っています。

私の手のひらは比較的大きい方なので

それなりに広い幅にも対応できる方です。

それでもやっぱり得手不得手があります。

その苦手分野を

克服るるために、技術を何度も何度も復習する。

自主練。

自分が何が苦手なのか？

上手にできたなという時、

うまくできなかったなという時、

それが技術向上の糸口なんです。

うちのスクールで教える内容は、

そういった一つ一つの積み重ねの集大成。

ただ反射区がどこであるとか、

単純にそういうことではなく、

その部位をどう触ると、

受け手側が「気持ちいい」とか

終わった後の変化に驚いてくれるとか、

そういうことを考えながら手の動かし方を

研究しています。

お客様のココロに爪痕を残すって

そういうことの積み重ねです。

手さばきが上手なセラピストさんは

たくさんおられるので、

その触り方や動かし方も参考にさせてもらったり。

そういう意味で、

今も足つぼ屋さんにも通っています。

足かせか？

奥が深いな、足つぼは

ちよぞう、心の俳句でした( ﾟДﾟ)

では、今日も一日コツコツ積み重ねていきましょうね

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専門用語ですが、

ミルキングアクションという言葉をご存じでしょうか？

ふくらはぎは第二の心臓と言われています。

ふくらはぎのマッサージが世の中に浸透している

このことが、

ふくらはぎをマッサージすることの

重要性を物語っているのではないでしょうか？

ミルキングとは、

牛の乳絞りに似ているところからついているそうですが、

歩行などでふくらはぎを動かすと、

ふくらはぎの筋肉は収縮と伸展します。

これがふくらはぎ周辺にある血管への刺激となり

乳絞りの要領で血行を 促し、

下の方に溜まった汚れた血液を、

心臓までしっかりと「戻す」役割を果たしています。

このミルキングアクションがうまくできないと、

「冷え」や「むくみ」の原因となり、

疲労回復も遅れてしまい、

足の不調、健康不良、美脚の大敵に。

ふくらはぎを含む脚は、

心臓から遠く末端に位置し

また流れてきた血液を重力に逆らって

心臓まで戻さないといけないのです。

血行不良を起こさないためにも、

このミルキングアクションを行えるふくらはぎづくりを

する必要性を知ってほしいと思っています。

ヒントは、ふわっふわのやわらかい脚。

筋肉と、冷えむくみで硬いのは違いますからね♡

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スキップしたくなる脚へ

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食べるということは、

その食べ物の栄養素を人体に取り込むという行為。

ただ、

そのままの状態では

体内には吸収されないため、

第一段階、歯を使って、

栄養素をバラバラに分解しておく必要があります。

それが咀嚼。

ここでどれだけ分解するか、

これがのちの

栄養を吸収する工程にも大きく影響するため、

しっかりと咀嚼しておくようにというのは

このためなんですね。

人によって違うので、

これはいい例えになるのかはわかりませんが、

勉強しているときに、

よくわからないな？と思うとき、

または楽器を弾くときに

うまく弾けない時。

文章を読んでいて、

理解できない時。

どこが理解できていないのか？

どこがうまく弾けないのか？

これを分解することがあるかと思います。

何度も何度も繰り返して、

前に戻っては、作業を進め、

まだ駄目ならもう一度戻って咀嚼する。

自分はここのこのポイントがうまく処理できない

理解ができていない、腑に落ちていない。

自分はこの和音がうまく押さえられない

またはこの流れからの、

このメロディーへの移行ができないなど

理解できていないのは文章の繋がりがわからない？

情景がイメージできていない？

そもそもこの単語の意味を知らない？

それぞれにうまくいかない時に

分解してゆっくりと咀嚼すると思うんです。

それと同じことを

「食べる」

という当たり前の工程でもするんです。

咀嚼して、

理解したもの、

体得したもの、

習得したものは

必ず使えるものになって、

あなたの血や肉となって活躍するんです。

その当たり前の、

毎日毎日くりかえす「食」において、

しっかりとよく噛むことで、

胃や、小腸などの消化器官での

消化における作業効率アップや

吸収力の違いが現れるんですね。

特に、

小腸の反射区や、

胃の反射区、

背骨ライン、

肝臓、腎臓の反射区など

あと、脾臓の反射区に

チェックポイントが入った方は、

この当たり前の作業をまずは取り入れてみること。

これをオススメいたします。

快適なカラダの状態は、

毎日の当たり前から作ることができます。

特別なことよりも、

まず自分でできることを取り入れてみましょう。

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足つぼをすると、

体調がいい場合、必ずと言っていいほど

水分を欲します。

足をもむことにより

血液の循環が良くなり、

代謝があがるとともに体温が上がり、

少なくともじんわりと汗が出ます。

飲めない方もいらっしゃいますが、

無理は禁物。

ゆっくり、じっくり飲めるようになるように、

欲すようになるころには、

体調、体質がとてもよくなっています。

足つぼやった後で、

さ湯がしっかり飲めないのは、

もったいいない話。

せっかく浮き上がらせた老廃物、

沈殿させて、

尿で出すタイミングが遅くなります。

何事も、循環。

身体の中を流れるすべての液体は

きれいなものでありますように。

そうそう、

足つぼはそんな感じで血流がよくなり、

代謝がよくなってしまうので、

足つぼをした日は、お酒の回りが早いこと。

お酒を飲む量を控えてほしいこと。

そして、

結果としてダイエット効果が出ている方が

多いこと。

そんなことをお伝えしておきますね。

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クリスマスプレゼント、受け取った？？

大人にとって、

最大のクリスマスプレゼントって、

自分を甘やかすことだよね。

2019年　クリスマスキャンペーンのご案内です♪

スライドカッピングに興味はありませんか？

手ではもみほぐせない

深層部の筋肉を特殊カップを使い流していくことで

ふわっとやわらかい筋肉に変化させます。

（放置法ではなく、スライドさせるので跡は残りませんのでご安心ください）

しかも・・・・

脛に、ふくらはぎに・・・・

通常、
スライドカッピングのオプションは3,300円税込

を！

【12月22日までのカード決済お支払い完了】で

施術代＋1,100円にて受けていただくことが可能です。

＜一番人気＞
絶望コース105分とスライドカッピングオプション付き
（トータル金額19,800→17,600円）

＜二番人気＞
Skippable or Unskippable (ふくらはぎコース90分）と
スライドカッピング付き
（トータル金額　17,600円　→　15,400円）

今回はこの二つのコースをメリクリ☆彡

メニュー詳細はこちら

まだふくらはぎコースを受けたことがない方も、

スライドカッピングを受けたことがない方も、

この機会にぜひ

スライドカッピングの世界観をご体験ください！！

※セルライトケアにもなります（爆）

お申込みはこちらから。

メニュー上部に
こちらのキャンペーンメニューございます。
そちらを選択しお申込みください。

注意点

お申し込み後、当店よりメールにて
カード決済メールをお送りします。

【22日(日）までの決済確約】
明日以降、来年1月以降のご利用でもお使いいただけます♪

お申し込み確定後、22日（日）23時59分までに
決済をお済ませください。

万が一決済が終了していない場合は、
通常価格へと戻りますので決済完了をご確認ください。

・カード請求はSquareというシステムを利用します。
またこちらからの決済でさらに5％還元されてさらにお得！
（※カード会社からの請求時に還元されます）

当日、ご来店、施術を受けていただきます

もちろんそれ以外のメニューも

受けていただけます♪

26日以降は2019年の受付
満員御礼となりました！（ありがとうございます！）

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必ずしも「目的」が絶対必要だとは思いません。

これだけは最初に言っておきます。

とはいえ、

目標があれば、

目的があれば、

必ずしや成果が上がりやすくなることは

何事においても間違いはありません。

と、私は思っています。

例えば、

当店ご来店時に記載していただくカルテに

【明確に】

目的や目標が書いてある方は少ない。

足つぼで何ができるのか？

それがあまりにも不明瞭だからなのかもしれません。

それでも、

こんなことを改善したい、

こんなことをかなえたい

なんでもいいので伝えてほしいなと

考えています。

もしかすると、

足つぼニストからすると

その目的は「畑違い」かもしれないし、

「いやいや、そういう実績あったんだよ！」

かもしれないし。

とにかく、

足つぼはブラックボックスだと

私個人的には思っていて、

へぇ～そんなところに変化があるんだ！！！

が、毎日たくさん転がっています。

そして、それは人によって

全く出るところが違います。

というわけで、

目的を聞かせてください。

それは無理やろ～！！！！

でもなんでも構いません。（笑）

ある方は、

シミを消す反射区はありませんか？

またある方は、

面白くなるつぼはありませんか？

と。

それも一つ一つ、

私のサロンでは紐解いて、

あなたをその道へいざないます？

またこの話はメルマガで

補足説明しますね。

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