【動画】タオルギャザー運動

マニアックな人 — Sun, 22 Mar 2020 23:43:26 +0000

タオルギャザー運動の目的

① 足指の前後運動（みみずの様な動き）ができてる？

② 親指から小指まで使えるバランス整ってる？

ちゃんと横になるように設定してるのに、ちゃんとならない理由がまだ解決できてない。ごめん。

このタオルギャザー運動は、

足指触られて激痛！！！な方、ぜひ試してみてね。

毎日ただこんなの続けるの意味あるのかしら？

めんどくさいわぁ・・・って思うと思うけど、

そういう些細なことの積み重ねが

明日のカラダをかたちどる。

10年後の自分に怒られないように。

ぜひ、試してみて下さい。

寝ている時だけ、頻尿になる・・・

マニアックな人 — Tue, 11 Feb 2020 06:08:02 +0000

もう今はそんなことがないのかもしれませんが、

海外に行くと、あぁこんなこと昔の日本でもあったなぁ・・・

みたいな現象に遭遇するんですね。

そんな時、

あっそっか！と思うことがあります。

高層ビル？マンションの上階？でシャワーに入ると

水がちょろちょろしか出ない。

あれ、実はカラダの仕組みも同じで、

昼間はそんなに尿意を感じないのに、

夜になると尿意で目が覚める。

どういうことか？（笑）

日中、人間は、直立に立って行動をしています。

つまり心臓をしっかりと使って

血液を頭の先から足まで循環させているわけですが、

寝ている時はどうでしょうか？

頭の位置と、足の位置は水平になります。

そうすると心臓の負担が少なく血液が循環できるわけです。

夜間頻尿が気になる方は、

もしかすると、

心臓の負担を少しでも減らそうとしての

自然な反応なのかもしれません。

自分のカラダを知ることは

自分を大好きになる一つの方法です。

夜間頻尿にお困りの方は、

セルフケアとしては、

基本ゾーンと言われる、

副腎・腎臓・輸尿管・膀胱・尿道の反射区と一緒に

心臓の反射区もしっかりと触ってみましょう。

あとふくらはぎも♡

そのあたりの仕組みをうまくインストールできるのが

当店が開催する

セルフケア講座となります。

https://kyonotsubo.com/2020/01/13/%e3%80%90%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%80%91%e7%a7%81%e3%82%82%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%81%e7%a7%81%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%82%8b%e3%80%80%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%b1/

臓器は、一つで成り立っているわけではなく、

繋がりあって機能しています。

足を揉むと反応がでるのも、

血液循環がよくなることが主な要因ですが、

せっかくやるのであれば、

経験値の高い、確実に成果の上がる、

講師から習うことが大切です。

7,000人の施術経験を持つ足つぼニストが、

たくさんの方の足を見て、

あなたにあった【効率のいい】セルフケアの方法を

お伝えしています。

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【動画】タオルギャザー運動

寝ている時だけ、頻尿になる・・・