セルフケア足つぼ – 京のつぼby足つぼマニアの研究室

寝ている時だけ、頻尿になる・・・

マニアックな人 — Tue, 11 Feb 2020 06:08:02 +0000

もう今はそんなことがないのかもしれませんが、

海外に行くと、あぁこんなこと昔の日本でもあったなぁ・・・

みたいな現象に遭遇するんですね。

そんな時、

あっそっか！と思うことがあります。

高層ビル？マンションの上階？でシャワーに入ると

水がちょろちょろしか出ない。

あれ、実はカラダの仕組みも同じで、

昼間はそんなに尿意を感じないのに、

夜になると尿意で目が覚める。

どういうことか？（笑）

日中、人間は、直立に立って行動をしています。

つまり心臓をしっかりと使って

血液を頭の先から足まで循環させているわけですが、

寝ている時はどうでしょうか？

頭の位置と、足の位置は水平になります。

そうすると心臓の負担が少なく血液が循環できるわけです。

夜間頻尿が気になる方は、

もしかすると、

心臓の負担を少しでも減らそうとしての

自然な反応なのかもしれません。

自分のカラダを知ることは

自分を大好きになる一つの方法です。

夜間頻尿にお困りの方は、

セルフケアとしては、

基本ゾーンと言われる、

副腎・腎臓・輸尿管・膀胱・尿道の反射区と一緒に

心臓の反射区もしっかりと触ってみましょう。

あとふくらはぎも♡

そのあたりの仕組みをうまくインストールできるのが

当店が開催する

セルフケア講座となります。

https://kyonotsubo.com/2020/01/13/%e3%80%90%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%80%91%e7%a7%81%e3%82%82%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%81%e7%a7%81%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%82%8b%e3%80%80%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%b1/

臓器は、一つで成り立っているわけではなく、

繋がりあって機能しています。

足を揉むと反応がでるのも、

血液循環がよくなることが主な要因ですが、

せっかくやるのであれば、

経験値の高い、確実に成果の上がる、

講師から習うことが大切です。

7,000人の施術経験を持つ足つぼニストが、

たくさんの方の足を見て、

あなたにあった【効率のいい】セルフケアの方法を

お伝えしています。

【定期イベント】むくまない身体作り

マニアックな人 — Tue, 22 Oct 2019 06:00:20 +0000

昨日は

初開催の

むくまないカラダ作り

イベント的に開催しました！

股関節

一体なにをするのか？

足つぼ施術前に、

ストレッチをやろうという

もので、

足つぼマニアの研究室で

開催するということは！

いわば、、、

スッキリ美脚ヨガ

とか、

骨盤体操

とか、

~~シモの世話コース…~~

…冗談が過ぎましたが、

要するにそんなイメージをして

いただけるとわかりやすいかと。

なにぶん狭いサロンなもので少人数制

脚のむくみの解消を目的に

プログラムを作ってもらっています。

結局何ポーズやったのかな？

どんな人向き？

単に

『むくみがとれたらいいねん！』

と、お任せタイプの方よりも

自分のカラダに起こっていること

これを知りながら、

足つぼとの相乗効果はもちろん

ご自身のカラダの状態を

まずは知り、解決の糸口を

より深めたい方向きです。

腰や背中の不調とも

繋がる大切な中継ぎの骨盤付近。

そんなパーツに付着する

筋肉の強弱を見ながら、

強化するポイント、

強化の他にも

過緊張の筋肉には

緩める作業をいれたりしながら、

1時間かけて

ストレッチをしていきます。

筋肉を動かすのも、

伸ばすだけではなく、

普段の生活では

敢えてやることの少ない

捻りもいれながら

しっかりと第2の心臓部を

360度動かしていきます。

ハッキリいうと、

運動嫌いな人には向いていません

が、

運動は基本です。

そして、

まずは普段の生活で

意識する筋肉に

意識を向けてもらうための

ある種の

セルフケアの様なものになります。

より詳しく教えて？

ストレッチ 1時間

足つぼ（骨抜きコース）1時間

トータル13,000円税別

私たちも、

色々なお客様のお声をいただきながら

よりよいものを作りたいので、

ストレッチほぼパーソナルなのに

お安めの設定にしています！

そのうち値上げする予定ですので、

とりあえずの今年いっぱい3ヶ月、

今年の冬の冷え対策としても

下半身強化プログラムに

参加されてみませんか？

日時

2019年10月11日（金）13時〜
2019年10月25日（金）残1 14時〜

所要時間約2時間15分

内容

ほぼパーソナルストレッチ 60分

足つぼ施術 60分

お問い合わせ/お申し込み

https://ws.formzu.net/fgen/S26952072/

ことみもやってます

ストレッチを担当してくれるのは

当店のメソッドを

昨年習得した

太秦天神川のキレイワークスの

茂松さん。

（あやちゃんと読んでほしいそうw）

右が茂松さん

ストレッチ講師としても、

資格を取得しており、

私は足つぼマニアですが、

美容ダイエット面からもしっかりサポート

するのが彼女の強みです♪

【足つぼ】痰を切る

マニアックな人 — Thu, 05 Sep 2019 23:18:56 +0000

ほんと、足ツボって

謎の反射区がありますよね（笑）

これ、現存している反射区の

最後に見つかった反射区らしいですけれど、

痰を切るって・・・

喉は、呼吸によって入ってきた

外部からのゴミやほこり、

細菌等が入ってきやすい箇所の一つです。

その際、

イガイガしたり、

痰が絡んだり、

不調が現れることもあります。

手首、足首、首を

保護するように、

そして

風邪をひく方も増えています。

まずは

「痰を切る」

という謎の反射区を

探してみて、

足首が手前に曲がらない方は、ヤバイね（笑）

ここが「痰を切る」の反射区

ここを押さえながら

足首を

右に、左に

クルクルまわしてみよう。

一般的に

風邪のひきはじめ

喉の不調時に

痛みが出やすいので

風邪かな？

のバロメーターにも

利用可能です♡

アタクシはコキコキしてますので

このあたりを動かす、

このあたりを冷やさない、

このあたりを触るなど、

喉の不調と共に触ってみてください！

足つぼでセルフケアを極めたい方はオンライン足つぼ講座
遠くても　近くても　好きな時間に　自由に　受講できます。