youtube – 京のつぼby足つぼマニアの研究室

副甲状腺

マニアックな人 — Wed, 27 Dec 2023 05:59:03 +0000

副甲状腺は、
普段健康な人であれば、
あまり意識もしない「臓器」ですよね。

では、
こう伝えると少し大切だな？と
感じるのではないでしょうか？

「尿管結石」
「骨粗しょう症」
「更年期障害」

とても小さい臓器ですが

ここから全身に向けて、
主に骨を溶かし出したりして
血液中のカルシウム濃度を上げる
ホルモンである副甲状腺ホルモンを分泌します。

丈夫な骨を作るというと、
一件子供の成長期の話かとおもいきや、
大人は大人で比較的「馴染み」のある病気に
とても重要な役割を果たしている臓器です。

反射区

親指の下の、骨の部分。
いわゆる「外反母趾」の方が出っ張ってしまう
骨の部分に「副甲状腺」の反射区が左右にあります。

棒をつかわないで、
指で点圧してください。

地味に痛い反射区で、
個人的にとても好きです（笑）

動画

オンラインセルフケア講座、
一緒にやりましょう！

【足つぼ】顎

マニアックな人 — Wed, 24 May 2023 10:07:09 +0000

足ツボの概念に、
あごの反射区があるってご存じでしょうか？

これがね、

またもう、痛いのなんの・・・（涙）

あごが痛いってどういうこと？！？！？！
と思いますが、

例えば食べ物を食べる時、
必ず「噛む」ために顎を使います。

私はよく考えると、
子供の頃からよく考えると
顎関節症があったのですが（笑）

口が開けにくい。
かみ合わせが悪いということが考えられますが、
要因は様々。

ストレスで歯ぎしりが多い
外傷性
肩こり、首コリが原因など

顎、一度注目してみましょう。

反射区

親指の爪の下、
第一関節の上が「上あご」
第一関節の下が「下あご」

指の腹？エッジを聞かせて揉んでいきます。

いやぁ、これがほんと激痛で。

特に私の場合、右足の顎がもう超絶痛みます（涙）

顔の歪みともリンクしちゃったりしているので、
痛すぎて触りたくないレベルです。

爪の向きが上に向いていない、
親指が内向きに入っている（外反母趾）

親指の見栄えがこんな感じの方は、
当然カラダが歪んでしまうので、
痛くないような親指にしていくことが大切です。

動画

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【足つぼ】耳

マニアックな人 — Sat, 29 Apr 2023 10:51:49 +0000

足ツボの施術をしていて、
痛い箇所があったとして、その反射区がどこの臓器・器官を示すのか？を
お伝えしたときに

「えっ？！」

といわれる器官No.1かもしれません。

「耳」の反射区は
痛がる方がとても多いゾーン。

足の小指、薬指が耳の反射区になります。

でも一方で、
「小指の爪ってありますか？」という話をすると
爪が小さいという方は非常に多く、
意識として「耳」にはフォーカスしてはいないかもしれませんが、
トラブルが起きやすい箇所の一つではあります。

反射区

足裏側・小指／薬指

指の捻じれも発生しやすいのが
この小指、薬指。

捻じれや、
曲がっている状態をまっすぐ、
しっかりと地面を握れるくらいに持っていく意識。

薬指は、元気がないという表現するほうが
しっくりくる方もおおいかもしれませんね。

動画

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【足つぼ】回盲弁

マニアックな人 — Wed, 26 Apr 2023 05:06:11 +0000

回盲弁という、
右足だけにある反射区をご存じでしょうか？

あまり聞き覚えのないフレーズは、
きっと自分に関係ないとすっ飛ばしがちになるのは
私だけではないだろうなと思います。

でもね、ここ本当に大切な反射区だなーと感じています。

回盲弁とは
小腸から大腸の入り口にある、弁で
細菌や便の逆流を防ぐといわれています。

回盲弁反射区

下痢と便秘を繰り返す人にも有効的ともいわれています。

個人的には「グルテン」食が多い方に
ここがジョリジョリする傾向が多いような気がしています。

左右共にジョリジョリしている場合は、
これの限りではありませんが、
右足だけジョリジョリ感が多い場合は、

少し食事を見直してみるのもいいかもしれません。

動画

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【足つぼ】腰～足裏より

マニアックな人 — Tue, 14 Mar 2023 06:21:24 +0000

私の考え方は、
平面的にとらえるのではなく、
立体的に物事は捉えることが大切だと
考えています。

いわゆる世の中に存在している
反射区図表には
平面で表現しているため、
その裏側、３Dでみた見解までが描かれてはいません。

腰が痛い、腰がだるい
という時に、

腰の反射区は主に
親指側の側面に存在する【腰椎】を指すのですが、

それとは別に
腸や生殖器の反射区付近にもサブの反射区として
存在しているととらえています。

ここでは、
直腸や、小腸の反射区になりますが、
後ろ側には腰も存在しているゾーンになります。

足の裏は、内臓や器官由来の「腰痛」と考えて、
せっせとケアをしてみましょう。

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【足つぼ】肘

マニアックな人 — Wed, 08 Mar 2023 07:08:52 +0000

ピザって10回言ってみて～

こういう記事を書くときの書き出し、
思いついたことを書くのが私流なのですが、

確か昔もそんなこと書いた気がして調べたら・・

やっぱりありました（笑）

ピザって10回言ってみて

人間って、全く進化がないもんですね。
（私だけか）

敢えて、私が肘とは？を説明しなくても
皆さんよくよくわかってらっしゃると思います。

腕の中心にある関節。

人の手って

「上腕」
「前腕」
「手指」

と３つに分類され、
今回は「肘」に当たる
足の反射区をお伝えします。

反射区

小指側、外側。

真ん中の骨の上部。

骨で見てみましょうね。

棒を使って、
あまり力を入れすぎずに、

ほどいい圧で、押してみてね。

動画

肘・膝・肩関節の反射区包括しています。

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【足つぼ】太もも・お尻・腸腰筋

マニアックな人 — Wed, 08 Mar 2023 06:23:12 +0000

太ももの反射区をとても大切にしています。

（ごめん、大切にしている反射区多くてｗ）

一応私個人的には「太もも」の反射区と呼んでいますが、

お尻の反射区でもあり、

あと、腰痛があるには

「腸腰筋」の反射区という言い方もしています。

https://kyonotsubo.com/2018/11/24/%E3%80%90%E6%8B%AE%E6%8A%97%E3%80%91%E8%85%B8%E8%85%B0%E7%AD%8B%EF%BC%88%E8%85%B0%E6%A4%8E%EF%BD%9E%E8%82%A1%E9%96%A2%E7%AF%80%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9

太ももが張るという感覚。

以外と自覚は少ないのかもしれません。

あと、お尻が凝っているのもわかりにくい。

座り仕事が多い、我々の生活で、

この太もも・お尻の反射区ケアをすることで

・腰痛の改善
・股関節回りの詰まり解消
・歩行速度が速くなる

など、立ち方・歩き方・カラダの使い方が
ひそかに変わってきます。

反射区

小指側、外側。
真ん中あたりに小さな小骨があります。

その下側。

指で鍵を作って、
この部分をしっかりと押しながら、流していきます。

鍵の作り方はこちら

まぁまぁ、痛いですよ。

というか地味な、ずどおおおおおおおおーーーーんとした、
痛みがあなたを襲います。

動画

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【足つぼ】前頭洞（ぜんとうどう）

マニアックな人 — Wed, 08 Mar 2023 05:32:41 +0000

毎年、この時期になると

いよいよ春の到来・・・と悲しくなるあなた。

花粉症ですよね。

鼻にまつわる反射区、
対策を早速していきましょう。

足ツボの概念には
「鼻」の反射区と「前頭洞」（流派により「副鼻腔」）
という反射区が存在しており、

花粉症・各種鼻炎・鼻風邪・後鼻漏等
鼻のトラブルには
ここを紹介しています。

まず、今回の「前頭洞」は
副鼻腔の一部です。

一部の流派で「副鼻腔」
としているのと同じと理解してくださいね！

鼻の症状に伴い、

・目がしょぼしょぼする
・目がかゆい
・涙が出る

というときには特におすすめします。

反射区

5趾（左右の足、両方で１０趾）の先端が
前頭洞の反射区です。

できる限り爪の際を爪に平行して触ります。

巻き爪の方は激痛。

巻き爪でなくとも激痛です（笑）

細かい部分なので、指で触るのは難しいので
細棒をオススメしています。

また、フリクションボールペンの、消しゴム部分。
個人的にはオススメです。

動画

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【足つぼ】鼻

マニアックな人 — Thu, 02 Mar 2023 14:27:45 +0000

一旦風邪をひいたり、花粉症の時期になると

急に存在感が増して我々にアピって来ますよね。

詰まったり、

鼻水が出たり、

むずむずしたり、

頭部に存在するため、

連動して頭の回転も遅くなったりするので、

ぜひ、この反射区を覚えてほしいものです。

反射区

鼻の反射区は、

親指の外側、上部に存在しています。

前頭洞の反射区とも近く、

鼻の諸症状が出た場合は、前頭洞と一緒にケアしてみましょう。

指のゾーンは面積が小さいので触りにくいですが、

棒を使って、ステッチ編みの要領を使いながら

小さく、小さく。細かく丁寧に揉んでみましょう。

一回揉んだからと言ってやめないで、

しばらく鼻が通るまでやってみましょう。

少し時間がかかるかもしれませんが、

冷えた鼻頭も、じんわりと温かくなってきます。

動画

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【足つぼ】腹腔神経叢

マニアックな人 — Thu, 02 Mar 2023 09:08:52 +0000

足ツボって、
聞いたことのない臓器・器官の反射区名が
たまーに出てきますね。

その一つでもある
「腹腔神経叢（ふくくうしんけいそう）」

これは、
みぞおちあたりにある神経の束を指します。
（別名太陽神経叢・ソーラープレクサスとも）

普通、こんなところ意識することなんて
ほとんどないとは思うんですよ。

この神経叢は、
腹腔にある「胃」「肝臓」「腸」などの働きを司る神経の束になります。

このことからも消化に関わってくるので、
腹部にある内臓機能の不調を感じる時には
セットで揉んでほしい反射区の一つです。

反射区

足裏の、
指下、丘の谷部に反射区はあります。

下から上に揉み上げるように、
丘の山を乗り越えるように揉んでいきます。

手もみするよりも、
棒を使って揉み上げる方が簡単に、楽にできるので
ぜひここでは「棒」を使ってみてください。

動画

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