大変お待たせいたしました！

東京出張の日程が確定しました。

2月21日(水)-22日(木)

3月19日(火)-21日(木）

追って、予約フォーム等
準備してまいります。

東京出張、事前告知が必要な場合は
こちらのメールマガジンに登録してくださいね！

• 2月、3月・東京出張予定
• 通うほど「ハマる」足つぼ屋です
• 京都バスと市バス
• 【京のつぼっと】どらやき・亥ノメ（北野白梅町）
• 京都の紅葉は本当にキレイなのか？

京のつぼ by 足つぼマニアの研究室です。

ここは「足」の研究室です。
毎日、目の前の足と対話し、研究を重ねています。

基軸は「足つぼ」の施術を通して、
足裏からのメッセージを読み解くことをしています。

こんな方にカラダの変化が訪れています

・一時的な「気持ちよさ」ではなく、改善したい方
・ご自身のカラダに興味を持っている方
・当店の施術があえば計画的に通ってでも改善したい方
・施術任せではなくご自身でもお身体を変える意識の高い方
・ご自身の健康のために時間とお金を使える方
・アドバイスしたセルフケアを守ってくださる方
・ご自身を大切にしている方

二人として同じ足はありません。

生まれ持った性質、体質、
生活環境、仕事の環境、
運動歴、病歴、
嗜好品、趣味、

血でつながっている家族ですら、
似てはいても、同じではありません。
一人一人体質や、生活習慣が異なるからです。

一人一人、
カスタマイズしたケア方法が必要となってきます。

まずは
足つぼを通して確認していく作業からスタートします。

こんなお悩みはありませんか？

・足の裏が凝る
・ふくらはぎがむくむ
・歩く速度が遅くなった
・合う靴がない
・膝、腰、首が痛い
・寝つきが悪い
・便秘
・冷え性
・足の左右差がある
・左右差があり、不便さを感じている
・カラダが硬い
・天気や気圧の変動に弱い
・自律神経が乱れやすい
・生理痛がある
・生理不順
・なんとなくカラダがいつもダルイ
・やる気が出ない　etc…

まずはじめにお伝えしたいことは、
足つぼは魔法ではありません。
万人に効果があるとは考えていませんが、
ある特定の症状を改善するだけで、
過去の店主のように劇的に悩みが改善されることは確認できています。

足つぼは
血液循環の改善をするだけの「技術」です。

まずはここの改善を目指し、

血液循環がよくなる「足」の形をイメージしていただくところから
スタートしています。

研究室について

足つぼ好きが高じて、
足つぼ専門店を作った店主が、
技術をやりつくした結果、

「足」に現れた「むくみ」や「冷え」を起点に
「骨格のゆがみ」からくる状態を一つずつ紐解きながら
足裏の不調の改善を足つぼという技術を利用しながら
少しずつ問題を紐解き、根本解決をしていくという店です。

店主は、
リラクゼーションサロン巡りが趣味で、
色々なリラクゼーションを渡り歩いた中で、
「足つぼ」「リフレ」という技術が一番好きになりました。

目の前の　”Foot”（足）　と”Leg”（脚）　に何が起きているのか？
そして「お客様がぽろっとこぼす声」を大切に施術をしています。

・本当にこの店の技術は独特で、ほかとは違うんですよね・・・
・角質除去に行かなくてもよくなり、逆に時間もお金も節約できています！
・風邪をひかなくなりました！
・翌朝がいろんな意味で全然違います！
・一般的な本では「あってるかわからない」のが解決しました！
・生活習慣で足が変わるのを体感し、自分でコントロールできるようになりました！
・毎回のお話がとても楽しくて（笑）
・足にそんなに出てるんだ！と初めて知ることができました！

「京のつぼ」が大切にしていること

私たちは、
目の前の”Foot”（足）と”Leg”（脚）からの声を大切にしています。

また他愛もない、
お客様がポロっとこぼす一言一言をとても大切にしています。

特別なカウンセリングは、
初めてお会いするあなたを知るための大切な時間です。

あなたの体調、足や脚のお悩みや
理想の状態を丁寧にお伺いし、把握したうえで施術へと移ります。

完全個室での対応となるため、
一日あたり受付できる人数にも限りがございます。

仕事や旅行などは、
計画的に予定すると思いますが、
なぜ健康は「計画的」に設計をしていかないのでしょうか？

まずカラダが資本です。
健康なくして、仕事も、プライベートも成立しません。

きっかけはおそらく誰もが
「足が凝る」「脚がダルイ」「痛い」

そんなことからスタートです。

足と話すための、翻訳家。

あなたの足の専門家として、
足の状態や骨格を正しく判断します。

ご来店いただいた”その日限り”の仕上がりではなく、
次回ご来店まで快適さが「極力」続くように。

それは足つぼ屋だけでかなう現実ではなく、
お客様お一人お一人にも意識改革が必要となります。

日々の足のお悩みや、お家でのケア方法、
今までの体調不良や靴のお悩みの履歴など丁寧にお伺いしていきます。

まずは、期間限定の
無料カウンセリングにお申込みください。

• 2月、3月・東京出張予定
• 通うほど「ハマる」足つぼ屋です
• 京都バスと市バス
• 【京のつぼっと】どらやき・亥ノメ（北野白梅町）
• 京都の紅葉は本当にキレイなのか？

子供のころ、私自身もこの違いを知らずにいました。

しいて言うならば

地味なバス（京都バス）と、緑のバス（市バス）

そのくらいの、平行して走るバス。

路線の違い

市バス（緑）は京都市内の主要道路を主に走ります。

このコーナーは

京都生まれ・京都育ち・時々海外／東京の

店主がお送りする

京のスポット情報です。

「ツボ」と「スポット」かけています。

京都駅から市バス205系統に乗車し、

北野白梅町(きたのはくばいちょう）下車。

そこから東（北野天満宮）方面に徒歩5分。

大通りをちょこっと上（かみ）へ入ったところに

どらやき「亥ノメ」さんはちょこんとあります＾＾

https://www.instagram.com/dorayaki.inome

どら焼きは

あんこの甘さと、ドラの甘さが重なり、

個人的には苦手分野のお菓子でしたが、

こちらのどら焼きを食べて、

「また食べたい！！！！」と

うっかり思ってしまうほど

あんことドラのトータルバランスが絶妙で、

めちゃくちゃ甘党な方にはどうかわかりませんが、

とても上品な味で最近の一番のお気に入りです♡

季節のどらやきが数量限定で販売され、

それを楽しむのもよし、

定番のどら焼きを楽しむのもよし。

お値段的にも1個200円台、

サイズも大きすぎず、小さすぎず、

お土産に持って行っても喜ばれること間違いなしの

一品です。

個人的にお気に入りは

「塩ドラ」（オレンジ入り）と

「黒糖レーズン」

京都は訪れるところが多いのもあり、

わざわざ足を延ばす・・・という場所ではありますが、

北野天満宮・金閣寺・竜安寺方面を訪れた方は

割と近くにありますので、

探して行ってみてくださいね。

売り切れたら、閉店されますので

お早めに♡

■店舗情報

亥ノメ
京都市上京区紙屋川町1038−22
営業時間 10:00〜17:00（売り切れ次第終了）
定休日 水・木曜日・26日

URL：　https://www.instagram.com/dorayaki.inome/

こんなお店を知りたいなどあればお知らせくださいね！

京都を斜めに見ている（笑）

京都生まれ、京都育ちの店主がお店もキュレートします♪

• 2月、3月・東京出張予定
• 通うほど「ハマる」足つぼ屋です
• 京都バスと市バス
• 【京のつぼっと】どらやき・亥ノメ（北野白梅町）
• 京都の紅葉は本当にキレイなのか？

京都生まれの、京都育ちの（合間にいろいろ出ています）

店主ですが、

京都ラブではないんです実は。

生まれ育った街なので、あれですが（ドレ）

正直ここに住んでいる意味がなくなれば出ていきたいです。

そんな京都を斜めに見ている特集（苦笑）

紅葉シーズンなので、京都の紅葉について語ってみようと思います。

キレイな紅葉になる条件

キレイな紅葉になる条件って知っていますか？

・日照時間

・温度

・湿度

これらの条件がすべて整って、
初めてあの美しい紅葉がみられるそうなんです。

【条件①】日照時間

日照時間のある一定の条件（夏→秋）と温度が整うと、

葉っぱの中にある成分（アントシアニン等）が増えることにより、

アントシアニンの色素である「赤」く

色づくんだそうです。

何日間の晴天が続くのか？
十分な太陽光の条件までは探しきれませんでしたが、

晴天が続き、空気が澄んでいる
十分な太陽光が葉っぱに当たる

前提となる条件がここにあるんだそうです。

赤い葉っぱを持つ、紅葉やカエデは、

※クロロフィル（緑の葉）→アントシアニン（赤の葉）

黄色い葉を持つ、
イチョウやポプラなどは黄色の葉が付きます。

※クロロフィル（緑の葉）→カルテノイド（黄色の葉）

身の回りのものでわかりやすく言うと、

クロロフィル＝青汁（ケール）
アントシアニン＝ブルーベリー
カルテノイド＝人参・かぼちゃ

そんな感じですかね？

【条件②】朝晩の寒暖差

朝晩の寒暖差が大きいことも前提条件で、

一説によると、

15度の寒暖差があると美しく、

また、朝の最低気温が8度～9度程度が

美しい赤や黄色の葉へと変わる条件で、

この時、葉の中で少しずつクロロフィルが分解され、

アントシアニンやカロテノイドの合成が進んでいくとされています。

【条件③】湿度

意外なところで、適度な湿度が必要ということ。

京都の紅葉で有名な寺社仏閣では、

この観光シーズンや、美しい紅葉を維持するための

積極的な湿度対策が行われているそうで、

例えばスプリンクラーの設置をはじめ、

木の下に苔を敷き詰めるなど、

適正な湿度を維持するための対策をされています。

【考察】本当に京都の紅葉は美しいのか？

京都に住んでいて思うのは、

はっきり言って京都の紅葉は美しくなくなった。

20年前に美しいと思っていた紅葉は、

なかなかお目に見ることはない。

もちろん、上記に述べた条件が整いやすい

山間部などに行くと、

それなりに美しいのは言うまでもないが、

街中にある紅葉、ライトアップしているようなものは

この条件から一気に外れる。

葉の色は、

クロロフィル、アントシアニン、カルテノイドの比率で変わる。

京都は元々、朝晩の寒暖差も大きく、

湿度も高い。

日照時間についてはそんなに変化がないそうですが、

寒暖差？、乾燥傾向にあると

先日もラジオで聞いたところからも、

もはや、京都の紅葉の美しさというものは、

虚像なのかもしれない。

一人一人が、
この記事を見て感じることはそれぞれだと思いますが、
もはや四季すらなくなりそうなこの日本も変わってきている。

そう感じます。

※個人的に感じている見え方です

• 2月、3月・東京出張予定
• 通うほど「ハマる」足つぼ屋です
• 京都バスと市バス
• 【京のつぼっと】どらやき・亥ノメ（北野白梅町）
• 京都の紅葉は本当にキレイなのか？

例えば、何らかの原因により細胞ごとのアントシアニンの合成が不均一だと

京都タワーが目の前に見えてきます♪

タワーの横に大きな交差点「烏丸塩小路」を東本願寺さんの方へ。

烏丸通の平行した道にそれはありまちゅ。

「不明門通（あけずどおり）」というそうです。

これは京都生まれ、京都育ちのおうちの人でも読めない・・・

というくらいの難問なんだぞうでち。

ここの南北につなる通りにある

がん封じの因幡(いなば)薬師堂の正門がいつも閉まっていて、

開かれることがなかったためこの名がついたとかなんとか・・・。

そもそも因幡薬師堂をちらなかった。

あたち愛媛出身だからということにちときまちゅ。。（涙）

そちて、

ここの旅館通りにお友達ワンがおねんね。

冬、寒く

夏、暑い

で、有名な京都ですが。

仕方ない。盆地ですから・・・

冬は底冷え、夏は蒸します。（笑）

市内温度差も結構ございます。

特に神社仏閣巡りを楽しまれる方、

ちょっと北側を堪能される予定の方、
この時期に旅のお供に忍ばせておいたほうがいいアイテムをご紹介♪

靴下や、ストッキングの上から履けるように。

結構お寺さんの床が冷たいので冷えますよ。

ちなみにかわいいものをお探しであれば、

当店取り扱いのこんなカバーソックスもございます。

https://mattankyoto.thebase.in/items/8904195

ぜひ、お試しくださいね♡

オーナーブログもございます♪
https://ameblo.jp/mattan-kyoto

こんにちは！

古都見です。

サロンに古都見ちゃんはいますか？

と、ご来店いただくことが増えているそうです。

残念ながらあたちはお家でお留守番していて

特別な日をのぞき出勤はしてません。

さて、春の京都。

あたちも京都に来て３回目の春を迎えています。

当サロンから徒歩すぐにある渉成園をご存じでしょうか？

写真を見ていただいてわかる通り、

え？そんな京都タワーが見える位置にそんなお寺さんあったっけ？

の場所。

そしてサロンからも本当にすぐ目と鼻の先にあります。

その、渉成園で、

４月1日～3日までの間、

こんな催しがあるそうです♪

★「蘆菴」特別公開　【期間：3月27日（火）～4月9日（月）】

★あずきフェスタ【期間：4月1日（日）～3日（火）】

★春の渉成園と粥膳【期間：４月1日（日）～3日（火）】

https://www.higashihonganji.or.jp/houyou/shoseien_festa.html

あずきフェスタでは、

午前・午後各回先着100名様限定！
渉成園の散策をお楽しみいただいた方を対象に、ぜんざいをふるまいます。※なくなり次第終了

そして京都近郊のお店のあずき商品が楽しめるということ♪

桜は微妙にピークを越しているかも・・・？

しれませんが、まだギリギリ行けるかもしれません。

すこーし今年は早かった桜見物。

まだの方は、渉成園、駅から近くて隠れ名スポットです♪

そのあと、サロンもぜひお立ち寄りくださいね♪

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000358006/

※1日は定休日、２日、3日は営業しております♪

先日、カレー好きの店主は スープカレーを体験。

スープカレーとは？

カレーライスの様な、小麦粉入ったドロッと感はなく、さらっとスープとして食べるカレー。

うん？

カレーは飲み物と正々堂々と言っても誰からも責められないシロモノ。

 私はシーフードをいただきまして、

の、割になぜチキンがおるのじゃ？

アサリ入りだっけ？笑

こちらのチキンがなんともまあトロットロでホロホロに身が落ちる。美味しい！

こちらのスープカレーにはまり本日我が家でもカレーは飲み物として提供。

圧力鍋が我が家はないので、チキンはホロホロにはならないのが残念。

トマト入れすぎたので、次回は調節要。

カレー屋ひろしhttps://tabelog.com/kyoto/A2601/A260203/26026142/

京都駅からJR嵯峨野線 円町（えんまち）駅下車 徒歩5分 （山城高校前）

ここに、京都人なら知っているある「知恵」がございます。

石の砂利を行き交う自転車。

必ずここを通り、先急ぐことなく、先人に従う（笑）

決して追い抜いたりしない、これが掟です。