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【足つぼ】横隔膜

横隔膜とは?

しゃっくりをしたときに
はじめて意識が行く部位。

しゃっくりは、
この横隔膜がけいれんを起こしている状態。

そして、
肋骨の下の方にある「膜」

ここを指します。

胸腔と腹部を仕切り、
息を吸い込む際に最も使う筋肉となります。


胸骨、肋骨、脊椎からなる
かご型の骨組みの底面に付着 しているため、

肩こり(背中周り、背骨ライン)がある方は
吸う行為の効率が悪くなる傾向があります。

また、
消化器系の不調がある場合も、
横隔膜が硬い、動きにくい場合もあります。

目次

反射区

甲側、帯状に
親指側から、小指側まで。

この部位は、
脂肪も少なく、骨と皮だけに近いため
手を使って揉んでいきます。

猫手を使って
触ってみてください。

簡単に反射区を触ることができます。

動画

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この記事を書いた人

マニアックな人のアバター マニアックな人 足つぼマニアの研究室 室長

国内外問わず500回以上のリラクゼーション巡りで見えたものを発信。
もともとマッサージや足つぼをしてもらうのが好きで(笑)
様々な療法を渡り歩きまして使ったお金を現在指導者・企業様へのアドバイザーとして還元しています。

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