これから梅雨時期に目指すのは、
「水ハケのいいカラダ」じゃないでしょうか？
2か月後のカラダは
今から作っておく必要があります。
これは、いつも口を酸っぱくお伝えしているのですが、
私自身もうっかりやらかしてしまいます（笑）
これ聞いて、
「どういうこと？！！？！？！」って思った方は
必要がないと思うので、
この記事スルーしてくださいね！
よく質問いただきます。
足つぼ施術していて、
「これ、痛くない人っているんですか？？！？！？？！！？！」
と。（笑）
もちろんいらっしゃいます。
水捌けよく、循環して、柔らかく温かい足裏だったら
痛くないのです。
むしろ「気持ちがいい～」って世界観です。
ただ、そういう方は
足つぼにくる必要がないので、
ほとんどご来店はありません（笑）
そこにお金を投入しなくていいというか。
足首がめちゃくちゃくびれている人を見ると、
水捌けいいカラダだなぁ～とうらやましく思います（笑）
あと、
むくんでいる自覚がなくとも、
筋肉質だと思い込んでいる方も要注意です！
筋肉が硬いということは、
キチンとふくらはぎがポンプ機能を果たせないで
水捌けが良い脚になっているのかは・・・。
とにかくむくみは、
体内がジメジメとした環境化になってしまっている
そう理解してもらえるといいのです。
もしくは硬い土壌すぎて
水捌けが悪くなり水が流れ出ない状況。
そんな時、
どうすればこの湿度を取り除くことができるのか？
体内に除湿器はありません。
自分が除湿器に変わる
なにかインストールする必要があります。
① 体温をあげて、湿度を飛ばす
② 排水溝をきれいに開けてあげて、漏れなく流せるカラダをつくる
この二つの視点が大切になります。
足ツボをするということは
足裏の末梢神経・毛細血管を活発にする作用があります。
カラダの末端である足先が温かくなると
当然全身に血が巡りやすくなります。
カラダのゴミである「老廃物」を流れる形にして、
ドンドン流れ出ていく環境を整える必要があります。
それを足つぼをすることで
作り上げられるとしたら？
試してみない理由はないですよね！
これからの季節、
浮腫みやすくなりますので、ぜひこんなセルフケアもやってみましょう＾＾
