一人一人、
自分の普段よく使っている言葉を意識すると、
よく使ってんなぁ・・・という
フレーズがあります。
怒っている時もその一つで、
「腹が立った」と表現するか、
「頭にきた」や、「カチンときた」
そんな表現ができると思いますが、
さて、あなたはどちらを使っていますか？
今回は、
「カチン」ときたバージョン。
頭に血が上ったバージョンにおすすめの反射区を
ご紹介♡
まず、親指は頭全体の反射区で、
この中に「神経」「脳」の反射区が入ります。
イメージとしては頭だと思ってもらって
全体的に押してもらうとよいですが、
表面に、「顎」の反射区、
裏面に、「首」の反射区
側面から、「頸椎」
の反射区もあり、
怒っている状況を想像してもらったらいいと思いますが、
ちょっと「我慢」していたり、
「こらえていたり」
全身の筋肉が硬直して、
グッと奥歯を食いしばっていたりと
上半身が緊張状態にあります。
そんな時に、
下手に頭に行ってしまった血流を下に下すことも大切。
あと、
もうなんで怒ってるんだっけ？？？？
ってわからなくするのも大切。（笑）
私怒っても、すぐ忘れちゃうので、
寝たら忘れてる。（笑）
これって足つぼ効果だと思っていて、
頭にばっかり血が行き過ぎる現代人にとっても
いい療法だと思っています♡
で、足の指、
指の首回りなどを積極的に小刻みに押していきます。
この指回りは揉みにくくはありますが、
細かく「ココはどこのツボ？」なんて考えず、
とにかく全体を揉む。
痛いところを上手に的確に揉む。
というところに意識をむけてもらいつつ、
しっかりと全部を塗り絵していくように
揉んでみましょう。
腹が立っているを多用するあなたは、こちらもオススメです。
（笑）
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