2023年4月より東京出張サロン再開しています。

GYMBA 大腿四頭筋

太ももの前側にあり、

大腿直筋、内側広筋、中間広筋、外側広筋

という4つの筋肉の総称。

全身の筋肉の中で最も強くて大きい筋肉。

この筋肉が弱くなったり、

使い過ぎで疲労したりすると、

膝に痛みが生じる原因となります。


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この記事を書いた人

マニアックな人のアバター マニアックな人 足つぼマニアの研究室 室長

国内外問わず500回以上のリラクゼーション巡りで見えたものを発信。
もともとマッサージや足つぼをしてもらうのが好きで(笑)
様々な療法を渡り歩きまして使ったお金を現在指導者・企業様へのアドバイザーとして還元しています。

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