足が冷えていると一言に行っても
さて、冷えている箇所、
どこか垣間見てみましたか？
京のつぼby足つぼマニアの研究室
冷えている場所はどこですか？ | 京のつぼby足つぼマニアの研究室
足が冷える。 足元が冷たい方が増えてきています。 どこが冷えているかで 温活の仕方も変わりますという話。 足つぼをしてホカホカすぐに なりやすいのは 末端冷え性。 足...
どこが冷えているかによって
「アプローチの方法が違う」
ということで、
今日はまず
「末端冷え症」
に対するアプローチ方法をお伝えしていきます。
まぁ言わずもがなわかりそうですが（笑）
「足指の血流をよくすること」
足指までの血流不良が原因ですので
足指をしっかりと触ることで、
指先の末梢神経の活動に促す。
寝ている子を起こす
特に「痛く」する必要も、
「強く」触る必要もありません。
軽く指を回してみるだけ、
軽く触ってみるだけ。
毎日続けると変わります。
毎日続かないのは、
本当に必要がないからです。
必要であれば、
必ず続きます。
だから続かないことに
フォーカスしないで、
気持ちいいなぁ～っていう感覚。
これをぜひ得て欲しいなって
願っています♡
10月～新しいメニュー加わります。
