最近多いのが
「足裏がこる、、というか、うーん、凝るんです( ;∀;)」
足裏がこるってどういうことなのか？
足裏がこっているという方には特徴があります。
一つ目が
足裏が硬い
足裏の表面はもちろん、
内部の筋肉層が硬く、
歩くときに
うまく足裏を使えていないことが多いです
指が外反母趾、内反小趾
指が、本来あるべき位置になく、
より内側に内側に寄せられることにより、
足裏にある筋肉が総合的に
縮こまっていきます。
その結果として
最も硬くなりやすく、
また歩くために重要になってくる
指の下の丘部までも
動かなくなってしまい、
あぁ、足裏が凝るわ・・・
な、感覚にさいなまれると考えられます。
この部分は、
反射区としても
「腎臓」「肺」「肩甲骨」「わきの下のリンパ」
など
その部位まで
悪影響を及ぼしたくないわーーーー！！！！
な反射区ばかり。
というわけで、
足裏が凝るという状況の場合、
ポイントは
足指の骨ってどうなっているの？
足指の骨に沿って筋肉はどうなっているのか？
こんなことを考えながら、
触ってみてくださいね
