2023年4月より東京出張サロン再開しています。

GYMBA 前脛骨筋

すねにある筋肉で、

極端にいうと登山のような、

デコボコ面を歩いたり、

走ったりするときに使われます。

この筋肉を使いすぎることにより

疲労して、硬くなると

シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)という

障害の原因ともなります。

偏平足の方等が

なりやすいといわれています。


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この記事を書いた人

マニアックな人のアバター マニアックな人 足つぼマニアの研究室 室長

国内外問わず500回以上のリラクゼーション巡りで見えたものを発信。
もともとマッサージや足つぼをしてもらうのが好きで(笑)
様々な療法を渡り歩きまして使ったお金を現在指導者・企業様へのアドバイザーとして還元しています。

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