2023年4月より東京出張サロン再開しています。

GYMBA 内転筋

太ももの内側にある、

股関節を閉じる筋肉。

太ももにお肉が付いたり、

骨盤にも影響しカラダのゆがみや代謝不良、

便秘などを起こす原因にもなります。

また

骨盤底筋のゆるみから

尿漏れ・生理不順などを引き起こします。

出産回数の多い方の不調等を感じる方は

強化必須パーツの筋肉となります。


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この記事を書いた人

マニアックな人のアバター マニアックな人 足つぼマニアの研究室 室長

国内外問わず500回以上のリラクゼーション巡りで見えたものを発信。
もともとマッサージや足つぼをしてもらうのが好きで(笑)
様々な療法を渡り歩きまして使ったお金を現在指導者・企業様へのアドバイザーとして還元しています。

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