セルフケアの重要性について
連載していきたいと思います。
セルフケアは知って損はありません。
そして昔から、なんとなく体調悪いと人は
「手当」として
身体を無意識のうちに触っていたと思います。
医療はもちろん大切。
ただ、それは病原化してからお世話になるところです。
病原化するまでのいわゆる【未病】レベルで
終わっている段階では、
自分で自分のカラダのご機嫌を取る。
日々の生活に取り入れていってほしい。
そんな思いから、
なぜセルフケアが大切なのかをつづっていきたいと思っています。
目次
忙しくありませんか？
まず、今の女性は多忙です。
そして何より欲張りです。笑
仕事はしている。
家事はやらないといけない。
遊びたい。
付き合いもある。
でも身体は疲れている。
寝たい。
↑多分これが本音では？
そんなときに、
サロンでケアしてもらっている方も多いと思います。
が、月一度といえなかなか調整がつかないときもあります。
時間も、お金も。
そして相性のあうサロンを探している最中の方は
さらにジプシーしていませんか？
行ってもすっきりしなかった。
もう一つ相性が合わなかった。
そんなこんなで時間も、お金も無駄にしていませんか？
毎日少しずつ、疲れは溜まります
