2023年4月より東京出張サロン再開しています。

セルフケア「本当にここでいいのか?」

セルフケアは本当に大切です。

毎日、歯磨きをするように。

毎日、トイレ掃除をするように。

毎日、鏡を磨くように。

毎日、化粧を落とすように。

これらも、一種のセルフケアです。

身体に対するセルフケアをしていない方も、

当たり前のように取り入れことができる方も、

続けるからこそ

【変化】が


わかります。

さて、

こういう当たり前に生活に取り入れていることも、

誰から教わるわけでもなく、

なんとなく、見よう見まねで始めてませんか?

足つぼだってそう。

この反射区で正しい場所なのか?

この押し方でいいのか?

この道具で間違っていないのか?

このくらいの時間で大丈夫なのか?

最初はそんなもんからです。

やりにくさ、

もっと奥深い気になるポイント、

そういうものが出てきたら

ちょっとプロに聞けばわかること。

まずは、

足裏を見て、その辺にあるボールペンの先とか(笑)

ゴルフボールとか、

指でもなんでも、

足裏の「気持ちいい」を探してみることが大切です。


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この記事を書いた人

マニアックな人のアバター マニアックな人 足つぼマニアの研究室 室長

国内外問わず500回以上のリラクゼーション巡りで見えたものを発信。
もともとマッサージや足つぼをしてもらうのが好きで(笑)
様々な療法を渡り歩きまして使ったお金を現在指導者・企業様へのアドバイザーとして還元しています。

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