コラム＊ 「続かない？！」タイプ別 目標設定の違い

[box type=”bio”] 視覚派は目標設定は  こうする！[/box]

「足首マイナス〇㎝！」

「〇〇（芸能人）の様な、美脚の黄金比を目指す！」
 

こんなものを掲げ、Before/Afterの画像を見続けることをオススメします。

要するに見るも美しくなること、それが目標です。

（ちなみに菜々緒さんになりたいなど無理な願いはしないことです。ご自身とのスペックの差はご理解してくださいｗ）

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いい足りない。

（来世でも無理なことは、妄想で終わらせることです）

次は、感覚派の方。